Quelques conseils pour vos cadeaux connectés

16 décembre 2018
De nombreux objets équipés d'écrans vont, sans aucun doute, se retrouver au pied des sapins. L'occasion de rappeler quelques règles de bonnes pratiques pour préserver sa vue.
Retours aux actualités

Ordinateurs, tablettes, smartphones, télévisions… tous induisent des comportements qui peuvent générer quelques troubles de la vue. L’AsnaV rappelle quelles sont les 4 règles principales à appliquer lorsque l’on utilise un écran :

  • Respecter la distance en se plaçant à 1,5 fois la diagonale de l’écran, soit à 1,30 m pour une télévision standard de 82 cm.
  • Utiliser la bonne lumière en installant son écran à la perpendiculaire d’une fenêtre ou en disposant une source de lumière artificielle de même niveau de luminosité à moins de 3 mètres.
  • Faire des pauses régulières, 10 minutes toutes les heures, par exemple, en portant son regard le plus loin possible, 6 mètres minimum, ou idéalement en pratiquant une activité extérieure, en particulier pour les passionnés de jeux vidéo qu’il est difficile d’arracher à leur loisir favori.
  • Porter ses lunettes en permanence car même si elles ont été dénommées lunettes de repos, il ne faut jamais attendre de ressentir une gêne pour les chausser.