La Lettre du 10
La newsletter de l'ASNAV #5 // Février 2012

On ne le répétera jamais assez, exposer ses yeux aux rayons UV sans se protéger présente de vrais risques. Les dommages, parfois irréversibles, atteignent leur maximum à la montagne au soleil d’hiver ! L’AsnaV vous rappelle les risques encourus et vous invite à prévenir vos patients et clients qui seraient tentés de skier sans lunettes…

Vouloir skier sans lunettes pour éviter les marques à tout prix et rentrer avec un bronzage parfait est assurément une très mauvaise idée. Ceux qui s’y risqueraient s’en mordront les doigts…

Danger immédiat…

En situation de rayonnement intense, 30 minutes d’exposition aux UV peuvent suffire à provoquer une ophtalmie des neiges ! Sensation de brûlure, avec l’impression d’un corps étranger sous la paupière, puis larmoiement important, photophobie et blépharospasme*, l’ophtalmie des neiges est une affection spectaculaire de la cornée, souvent sans conséquence heureusement, qui contraindra néanmoins les imprudents à un repos de 48 heures dans le noir. Pour profiter des joies de la montagne, il y a mieux !

Des risques majeurs à plus long terme

Faut-il le rappeler, indépendamment du risque immédiat, les rayons UV peuvent occasionner des lésions graves, de l’inflammation jusqu’à la perte de vision. Ils s’attaquent à la cornée, provoquant des inflammations de type kératite, mais aussi au cristallin, pouvant entraîner des  cataractes précoces, et à la rétine, avec des lésions participant au développement de la DMLA, devenue la première cause de basse vision après 50 ans en Occident. Les études démontrent par ailleurs que les risques sont augmentés par une exposition cumulative, souvent commencée dès l’enfance.

Attention aux yeux des enfants !

Protéger les enfants dès leur plus jeune âge est donc impératif. Et cela d’autant plus que leurs yeux sont beaucoup plus perméables aux UV : avant l’âge de 10 ans, le cristallin laisse en effet passer 75% des UV alors qu’après 25 ans, 10% seulement traversent le cristallin pour être transmis au segment postérieur. Les enfants doivent donc être l’objet d’une surveillance attentive, en particulier aux sports d’hiver où ils retirent facilement leur masque ou leurs lunettes, et sachant que les risques sont maximum en montagne…

Des risques accentués sur la neige, pourquoi ?

La montagne est impitoyable, surtout pour les yeux en hiver. La neige réfléchit en effet jusqu’à 80% des rayons lumineux, contre 20% pour la mer et 10% pour le sable. Cette forte réverbération est amplifiée par l’altitude, avec un rayonnement qui augmente de 10% tous les 1000 mètres. En montagne par temps clair, la lumière bleue, cause principale d’éblouissement, est également très présente, et ses effets, moins connus que ceux des UV, sont également toxiques.

Ainsi donc, à la veille des vacances d’hiver, l’AsnaV invite tous les professionnels de la vue à rappeler à celles et ceux qui s’apprêtent à dévaler les pistes que seule une bonne protection contre les UV peut être gage de leur tranquillité et de leur santé visuelle, à court terme comme à plus longue échéance. Le message vaut également pour vos clients et patients qui partent au soleil des tropiques, et pour leurs enfants !

* contractions involontaires des muscles des paupières

Les conseils de Patrick Martin, opticien à Val d’Isère

« Depuis quelques années, nous constatons que les effets nocifs du rayonnement UV sont plus importants et plus précoces dans la saison, et ce dès mi-février. Dans le même temps, nous voyons encore beaucoup de gens qui skient avec des lunettes mal adaptées ou carrément sans lunettes… A tous mes clients qui viennent acheter des lunettes pour faire du ski, je recommande donc en priorité une protection de qualité, à savoir : des verres bien filtrants et des montures galbées avec une bonne protection latérale et un bon ajustage.

> Conseils verres

1. Le plus important, c’est une bonne filtration des UV. Le pouvoir filtrant d’un verre n’est pas lié à sa teinte mais à sa matière. C’est pourquoi un verre de classe 3 est généralement suffisant, sauf pour skier sur glacier à partir de mars, où la forte réverbération nécessite plutôt une classe 4. Plus foncée, la classe 4 présente la même protection UV que la classe 3 mais protège mieux de la luminosité.
2. Je conseille aussi la polarisation. Les verres polarisants apportent un confort supplémentaire en réduisant l’éblouissement. Ils  sont également intéressants par temps couvert car ils ne sont pas trop foncés et améliorent la vision du relief. Les pisteurs et les moniteurs, qui passent beaucoup de temps sur les pistes, les apprécient beaucoup.
3. La filtration des rayons infrarouges est également un plus, en particulier pour les porteurs de lentilles. Les rayons IR, qui ne sont pas nocifs en soi, font chauffer l’œil et contribuent à l’évaporation des larmes. Or, les larmes sont le premier rempart protecteur pour l’œil. Il est donc judicieux de préserver le film lacrymal.
4. Enfin, un verre qui filtre la lumière bleue permet de réduire la fatigue visuelle.

> Conseils lunettes

1. Je conseille toujours des formes galbées, des lunettes proches du visage, avec une bonne protection latérale et une branche épaisse si possible. Il faut savoir en effet qu’en l’absence de protection latérale, la proportion d’UV qui atteint l’œil est encore de 30%.
2. La bonne tenue de la lunette sur le visage et son ajustage sont également des critères importants pour faire barrage aux UV.

En matière de protection solaire, l’opticien est vraiment le professionnel de référence. Mes clients sont bien sûr libres d’acheter leurs lunettes où ils veulent mais mon rôle est aussi de les prévenir des risques qui peuvent exister sur des produits moins contrôlés que les nôtres, même estampillés CE. D’ailleurs, au fil de la saison, je vois de plus en plus de gens en magasin… »

En collaboration avec Moto Magazine

(Informations communiquées par Nicolas Grumel, chef de rubrique Actus)

Impossible d’échapper à ce phénomène climatique ! Dès que la température est basse, le différentiel entre la température extérieure et la température sous le casque, qui s’élève sous l’effet de la respiration, provoque la formation de buée, qui se condense sur la visière. Résultat, une visibilité problématique, voire un empêchement à la conduite, auquel on peut remédier par une visière ‘double écran’ et en choisissant un casque bien ventilé.

> La visière ‘double écran’

Le système Pinlock, développé et breveté par le fabricant du même nom, a marqué l’univers de la moto. Un 2^ème écran très fin collé sur le 1^er  à l’aide d’un joint de silicone avec un film d’air entre les deux, et le tour est joué : le système empêche la buée de se condenser. L’efficacité est avérée, en particulier, sur les trajets urbains, où les arrêts fréquents sont propices à la formation de buée.

> Un casque bien ventilé

La buée s’évacue en roulant. Dès lors, choisir un casque bien ventilé permet de limiter les phénomènes de condensation. Cette solution intéressera notamment les grands rouleurs, en particulier ceux qui portent des lunettes, qui sont doublement gênés, par la formation de buée sur la visière mais aussi sur les lunettes…

Pour le choix d’un casque adapté, se référer aux tests de Moto Magazine. 

Dans quelques jours, les opticiens partenaires de l’AsnaV vont recevoir le millésime 2012 de la vitrophanie AsnaV, label attestant de leur qualité de membre de l’association. Apposé sur la vitrine, cette vitrophanie permet aux opticiens partenaires de l’AsnaV d’être facilement identifiés en tant que tels par le public. Elle témoigne de l’engagement de l’opticien à relayer les actions de prévention de l’AsnaV et à participer à ses campagnes de sensibilisation, parmi lesquelles les Journées de la Vision. Un atout qualité à faire valoir et une réponse aux internautes qui recherchent un professionnel référent en consultant le site de l’AsnaV.

5000 compétiteurs de 36 nations …, la Transjurassienne est un terrain idéal pour sensibiliser les sportifs à l’importance d’une bonne vue. A l’occasion de la célèbre épreuve populaire de ski de fond, qui se déroulera les 11 et 12 février prochains, des tests de vue seront proposés aux participants, en collaboration avec l’AsnaV et les Lunetiers du Jura. Les tests se dérouleront à Morez, au cœur du bassin lunetier, et seront réalisés par les élèves du Lycée Victor Bérard de Morez, établissement délivrant une formation dans les domaines des Microtechniques, du Génie Optique et de la Lunetterie. Les futurs opticiens auront également un rôle de sensibilisation des sportifs aux dangers des UV, une mission d’actualité à l’heure d’une saison hivernale rude mais souvent ensoleillée…